パーソナルスペース 

atha.breath

呼吸をととのえる

体の痛みや心の不調をスルスルと解き
自分らしい人生をデザインする場所

ホームページを見ていただきありがとうございます。

ーatha.breathーは呼吸のためのパーソナルスペースです

「呼吸」をととのえる
体の痛みやコリ、心の波や乱れがスルスルと解け
自分らしい生き方をデザインする

普段どんな「呼吸」してますか?

運動やヨガ、筋トレ、瞑想をしている方も多いと思います。
食に気を配ったり、規則正しい習慣を意識する方も多いでしょう

その前に普段どんな呼吸をしているか気にしたことはありますか?
呼吸法ではない「日常の呼吸」

現代人はさまざまな要因で体と心に不調を抱えやすいのが現実です
肩こりや腰痛、姿勢の崩れ
イライラや不安、緊張
睡眠の質の低下や自律神経の乱れ
集中力の低下
気力ややる気が起きない
むくみや冷え・・ など

普段している「何気ない」呼吸がととのうと
今まで悩んでいた不調がスルスルと解け出す

サロンではパーソナル・セミパーソナルで「呼吸」をととえるメニューをご提供します
企業の健康経営や学校、地域コミュニティに出向き「呼吸リリース」をご提供する出張も可能です

キツイ運動やストイックなトレーニング、柔軟性が必要な動きはありません。
自分の内側にある感覚を使い、ゆっくりした動きで呼吸をリリースします。

大事にしていることは、
サロンに来ないと調整できない「呼吸」ではなく
普段の生活の中で意識をむけ、コツコツと実践ができる「呼吸リリース」
そして、サロンに来るのはさらに調子を良くするご褒美時間。

対面のサロン、オンラインサロンで皆様の呼吸をととのえます。

呼吸の質は人生の質

atha.breath 主宰 池田 朋

呼吸リリース・ヒーリング講師
マインドフルネス講師
ヨガインストラクター
アクセス・バーズ®︎ファシリテーター
糸かけ曼荼羅アートアカデミー主宰


パーソナルケア

呼吸、ヨガ、マインドフルネス、
アクセスバーズ。。一人一人の状態や
目的に応じてサービスを提供します。
・リラックス
・アクティブ
・心のトレーニング など
自分だけの贅沢時間をお過ごしください


講座

・呼吸リリース&ヒーリング
   アドバイザー養成講座

・アクセスバーズ®︎プラクティショナー資格講座

・糸かけ曼荼羅アートアカデミー


オンライン(準備中)

週に2回、グループレッスンをご提供
・呼吸リリース
・やさしいヨガの動き
・心のお守り呼吸法

ご自宅でできる「自分のため」の呼吸


その他

・対面での少人数グループレッスン
・新月と満月の「音と呼吸」瞑想会
【出張】
・健康経営のための企業出張
・ママサークル向け息育教室出張

その他リクエストに応じて可能な限りのご提案をします。


atha.breath

-呼吸リリース&ヒーリングサロンー

西新のロジウラ通りにある
隠れ家

「ただいま」って言いたくなる
ほっとひと息つける場所

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お問い合わせ

[email protected]

所在地

福岡市早良区西新5-6-5
プライベートサロンととのえHANARE

完全予約制

・女性専用
(男性は紹介、知り合いに限ります)

Japan

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呼吸を味方に
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